很多姐妹都会面临脸上斑斑点点的困扰，虽然不至于谈斑色变，但它的确摧残着自信心，毕竟那斑斑点点，不仅遮挡了你美丽的容貌，且让你的肌肤变得黯哑，失去光泽。

今天就由玲珑老师跟大家谈一谈色斑问题，助力大家淡化脸上色斑，重拾美丽自信心。

雀斑

我们知道，雀斑在黄种人发病率不是最高的，在白种人最高。雀斑好发于面部，褐色点状色素沉着斑，斑的面积一般比较小，产生的原因，部分遗传，部分日晒，所以预防雀斑尤其要做好日常防晒工作。

黄褐斑

黄褐斑常表现为额部侧面、面颊、鼻及上唇淡褐色到深褐色或者灰褐色的斑片。不同于雀斑，黄褐斑发病特征在我国更为常见，尤其是中年女性。

黄褐斑成因目前不是特别清楚，各种原因都可能引起，比较常见的原因包括怀孕，药物以及日晒等。预防黄褐斑除了防晒，还要特别注意药物，尤其是避孕药物的使用。

炎症后色素沉着

炎症后色素沉着很多可能在面部留下色斑的疾病，包括痘痘、面部接触性皮炎、外伤等各种可以引起炎症的皮肤疾病。

所以一旦面部出现了炎症，一定不要讳疾忌医，也不能不当回事，要及时应对处理，这样才能最大限度的减少炎症后色沉的产生。

当你的脸上有了斑，你怎么处理？如何淡化色斑？

坚持防晒

很多斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，所以做好预防工作，减少色素沉淀，对防止色斑形成至关重要。建议大家一年四季都要做好防晒工作，出门除了涂抹防晒霜，还要带墨镜，太阳伞等。

护肤品祛斑

我们知道有些护肤品中含有抑制黑色素产生的物质，比如曲酸、熊果苷、氢醌或维生素 C 等。含有果酸或者水杨酸的护肤品可以对表皮轻剥脱从而促进表皮的新陈代谢，达到祛斑的目的。

另一方面，也提醒各位姐妹不能瞎用，在选择产品的时候，最好能咨询一下专业的美肤导师，根据自己的肤质来选择适合的产品，建议选择一些质地比较温和的护肤品，慢慢淡化色斑哦！

减少熬夜

熬夜会让自由基变活跃，促进黑色素的增长，导致斑点变得更为严重，所以大家一定要养成早睡早起的好习惯~保证充足的睡眠，助力肌肤重新焕发自然光彩~

良好的生活习惯

多吃一些蔬菜水果，比如柠檬、奇异果、樱桃、西红柿、黄瓜等等，它们有一定的去斑美白功效。此外，每天要多喝水，加强运动，如此提高肌肤的新陈代谢，提升肌肤活力，提亮肤色，淡化色斑哦。

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