时值盛夏，很多姐妹都喜欢穿着清爽美丽，但是，有一个小小的细节很容易暴露你的年龄，那就是颈纹，一不小心就让你老十岁！

为什么你明明坚持了护肤，却依然避不开脖子上那一道道颈纹呢？今天就Aimee老师跟大家谈一谈对抗颈纹这件事。

1.年龄增加，自然产生颈纹

随着年龄增长，代谢减慢，细胞开始衰老，水分减少就会导致胶原蛋白的流失，此时皱纹就不请自来。

2.忽视了颈部补水工作

虽然你努力努力护肤，但你的护肤工作只是针对面部，颈部放佛是你的知识盲区！事实上，颈部肌肤比较薄弱，皮脂腺数量也比较少，持水能力较差，颈部的胶原蛋白随水分流失快。

3.忽视了颈部的防晒工作

你每天兢兢业业做好防晒工作，只是面部，又忘记了颈部。是的，紫外线基本上颈纹的超级真凶。颈部长期受到强烈的紫外线照射，衰老的速度也就加快。

4.不良姿态，经常压迫颈部

很多人都有一些不良的生活习惯，比如枕头过高、长期埋头工作或看手机，用脖子夹电话等不良的姿态，都会过多的压迫颈部，加速颈部肌肤的老化和松弛。

那么问题来了，我们应该如何对抗颈纹呢？纵然无法天鹅颈，也要让颈纹来得慢一点，再慢一点。

1.做好颈部的保湿与防晒工作

基础护肤不能少，敷完脸面膜上多余的精华可以稍微抹点到脖子上，轻柔的按摩至吸收，再清洗干净，抹些颈霜，不过要注意由于颈部的皮肤比较薄，所以颈部的护肤品不能太油腻。同样的，每次出门，除了给面部涂抹防晒霜之外，颈部也一并安排上～

2.选择合适的枕头

枕头高度不当，会改变颈椎生理曲度，久而久之导致颈椎问题，则更容易长颈纹。枕头高度一般以10-15厘米为宜，不过具体的高度还要要参考个人情况。

3.爱护颈部，多按摩

淋巴位于颈部，所以日常的颈部按摩很重要。促进血液循环，还可以防止颈纹的产生。但是按摩的手法要轻，生拉硬拽绝对不行。

step1：双手握拳，用大拇指从锁骨处向上按摩，最后在耳下稍加按压放松。

step2：将头慢慢向后仰到最大限度做伸展，再复原，再用同样的方法向前、左、右做伸展。

step3：用手指的四指从耳后一直向下推，推至锁骨处为每组动作的完成动作。

4.使用颈部护理产品

颈部肌肤有十分脆弱，加上长期暴露在外，水分流失会更严重，所以我们更要加强颈部护理意识，可以使用一些具备除皱，抗老化等功效颈部护肤产品。

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