每到夏天敏感肌都会很尴尬，各种各样的问题，让姐妹们不堪其扰。今天就由Lena老师跟大家讲一讲，敏感肌如何在夏季正确护肤！

说到敏感肌，它主要是皮肤屏障受损，角质层比较薄，遇到一些刺激，导致一些灼热、刺痛、瘙痒、紧绷啊等症状。严重者，更有可能出现红斑、皮肤发红、脱屑、毛细血管扩张等症状。

护肤不当可能导致敏感肌，敏感肌应该如何护理呢？

1.解决炎症，舒缓敏感

敏感肌不要讳疾忌医，要处理面部基础疾病炎症、科学舒缓敏感。肌肤本就敏感，就不要再把自己的皮肤当做试验田了，肆无忌惮的乱用护肤品啊。这边懂得咨询专业人士，配合用药，搭配护肤品。

2.精简护肤，温和护肤

敏感肌要尽量选择温和不刺激的产品，含有修复维稳的成分最好，在护肤过程上也要尽量精简，避免复杂的护肤步骤，不要过度清洁，不要频繁使用洗脸仪加重肌肤敏感。

敏感肌一天清洁一次/两次，非皂基类洁面产品一天使用一次，选择温水洁面。完成清洁后，用一次性洗脸巾吸干脸部水分，不建议使用毛巾布料刺激皮肤。

2.舒缓保湿，修护屏障

选择一款你不过敏，可以耐受的保湿乳、保湿霜，做好皮肤保湿工作。假如皮肤过于干燥，也可以多擦几次，保湿对于修复、维护皮肤屏障至关重要。

另一方面，敏感肌大多是因为皮肤屏障受损，过度刷酸等破坏皮肤屏障的猛药型护肤方式千万不能用。

3.坚持防晒，及时卸妆

对于敏感肌来说，紫外线可能会诱导皮肤变化进而加重症状，红外线（热辐射）可能会使得面部发红和潮红发作，因此防晒是很重要的。

敏感肌如果化妆，尽量选择低刺激成分的化妆品，并注意卸妆产品不要与洁面产品叠用，减少对皮肤的刺激。回家之后要及时卸妆，长时间卸妆不干净，导致皮肤越来越差，卸妆产品仍然是要选择温和型的卸妆产品，敏感肌肤比较建议使用卸妆水。

4.管住嘴，少吃易致过敏食物

如果你是敏感肌，那一定要记得控制饮食，管住自己的嘴巴，不能吃一些容易过敏的食物，例如海鲜鱼虾蟹等，加剧肌肤过敏程度。

敏感肌修护是一个长期的工作，只有坚持正确的护肤方式，敏感肌才有变好的可能。大家一定要保持良好的心态，健康的生活。

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