皮肤是我们身体最大的器官，当肌肤水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。

换季护肤，比补水更重要的是为肌肤“保湿”。今天就由海莲老师跟大家讲一讲给皮肤保湿的知识。

首先，在肌肤保湿上，很多人误以为补水就是保湿，保湿就是补水。

实际上，保湿和补水就是一个硬币的正反两面。补水是为皮肤补充一定量的水分，而保湿则是要防止水分从皮肤上蒸发，使皮肤长久水润。

因此要想肌肤水嫩嫩，保湿和补水哪个都不能落下。

我们常用的保湿功效的护肤品，主要是针对肌肤本身保水功能的补充。

1.水溶性的保湿剂

补充天然保湿因子，锁住水分，比较经典的原料有甘油，透明质酸钠，PCA钠等。

2.油溶性锁水剂

针对皮脂的补充，在皮肤表面形成油膜，减少水分蒸发，例如角鲨烷，矿油，以及各种天然油脂，这类产品通常是乳液，面霜，或是护肤油。

3.细胞间脂质

近年来很多品牌会选用皮肤本身需要的、具有生物活性的成分添加到保湿产品中，通过模拟细胞间脂质来增强皮肤的保湿力,例如神经酰胺、胆固醇等，加入这些成分的产品通常比较贵,但非常有效。

如何挑选保湿产品？你需要做个理智的成分党。

1.干皮/混干皮

干性皮肤因缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感和皱纹，在面临季节变化时，可更多地选择偏油溶性保湿成分的产品(常见的有矿油和天然油脂)，这类产品会在皮肤表面形成油膜,可以达到比较好的保湿效果。

不用担心油脂涂脸上会让人满脸油光，结合正确的涂抹方法让肌肤完全吸收，就能感受到惊喜。

2.油皮/混油皮

对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤出油与补水并不冲突，也需要给肌肤补水修复。

但是本身皮脂分泌就旺盛，使用封闭性强的矿油就给肌肤增加负担了。不妨选择水溶性保湿剂，同时适当补充神经酰胺这类皮肤自有脂质，也不用担心堵塞毛孔。

3.敏感皮

敏感肌的话建议适当补充神经酰胺，神经酰胺能够帮助细胞间脂质能锁住水分，同时帮助角质层修复屏障功能。

最后再次强调，护肤是场持久战，提醒各位姐妹务必做好保湿工作，否则等待你的就是各种皮肤问题，毕竟保湿没做对，护肤全白费。