现在正值冬季，很多女生的肌肤都出现了干燥蜕皮的问题，想要拥有水嫩好肌肤就要及时护肤，今天，黛妮老师来分享冬季护肤的小技巧。

一、注意饮食调理护肤

当人体缺乏维生素的时候，皮肤就会变得非常干燥，冬季在饮食上，一般吃新鲜的果蔬较少，导致身体和皮肤都非常缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，需要多食新鲜的果蔬，为皮肤补充维生素，少吃辛辣刺激的食物。

二、去角质要适宜

一年四季里，肌肤都需要去角质保养护理，冬季，去角质护理次数要相对减少，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数减少了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。

三、科学洁面

冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重，冬季天气本来就干燥，如果在关键的洁面护理上做的不好，更别说养好肤质了，在洗脸之后，需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，及时补水。

四、充分休息

肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠不可分，冬季昼短也长，需要保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加好。