蜡黄的脸色让女人看起来就像营养不良的老女人，不仅被人嫌弃，连自己都觉得没自信。今天，由茜茜老师给大家支几招让脸色好起来的法子。

　　一、食物引起的皮肤发黄

　　胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、等蔬菜瓜果富含胡萝卜素， 容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。其次是面部、耳后。

　　解决办法：

　　食补气、补血的食物。气血充盈则面色红润，神采奕奕。气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润。

　　所以选择一些糯米、小米、大麦、等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等多糖丰富的食物补血效果佳。

　　二、血液循环不良引起皮肤发黄

　　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　解决办法：

　　美白按摩，简单实用，一周两次，每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。

　　三、皮脂油腻引起的皮肤发黄

　　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。

　　解决办法：

　　每日用温热水洗脸洁面2-3次，使用中性或偏碱性的洗面奶，清洁皮肤表面过多的油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。选择适合自己的化妆品。

     任何肌肤问题都需要内调外养，脸色发黄也不例外！