痘印和痘疤永远是爱长痘群体心中的痛，痘痘没有了，脸上依然会有深浅不一、黑红交错的痕迹，让出门素颜离他们越来越远，整个人不仅是精神上不自信，脸上也逐渐暗淡没有光。为了让大家不再萎靡，每天照镜子都有好心情，今天，杨曼老师就来教大家辨别新生痘印和陈旧痘印的区别及淡化方法。

　　新生痘印是指刚长出来1-3个月的痘印，超过3个月即为老痘印。新生痘印一般呈红色，是由痘痘造成的皮肤炎症引起局部毛细血管扩张所导致的。改善方法主要有给肌肤消炎、缩小毛孔，或者是光子治疗。此外，日常一定要做好防晒和补水工作。

　　老痘印一般呈黑色，主要是因为在新生出来时没有专门去淡化、消炎，防晒工作没有做到位，导致炎症过后引起局部色素沉淀。其实痘印一般会随着时间逐渐淡化，只是每个人体质不同、生活习惯不同、防晒措施不同等因素，导致每个恢复的时间有所不同。

　　不管多好的改善方法，最好的应该是采取预防措施：

　　1、长痘痘千万不要挤。挤痘痘就是痘印形成的条件和捷径，千万不能用手去挤压，很容易损坏肌肤屏障、感染细菌、引发炎症，最后留下难以恢复的伤害;

　　2、做好防晒。防晒措施做好会有效减少黑色素分泌，也就是黑色素沉着，避免新生痘印迟迟不退，成为老痘印;

　　3、多运动、避免熬夜。运动能带动身体新陈代谢，帮助排出毒素，而准时睡觉可以保证肌肤再生能力;

　　4、多食富含维生素C的水果蔬菜，例如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬等等。