电脑的高效、便捷，让它与每一个人的工作息息相关。然而，在长时间面对电脑的状况下，肌肤容易受到辐射带来的侵害，比如电脑辐射斑，所以爱美人士想要拥有靓丽肌肤，一定要采取预防措施。今天，文倩老师将会告诉大家有什么措施可以采取？

NO.1 保证屏幕干净。电脑周围有静电，容易吸附灰尘，所以每天开机前，可以用干净的布擦一擦屏幕。

NO.2 清洁肌肤。上班前涂抹隔离乳液，下班后用温水和洗面奶彻底清洁肌肤，将静电吸附过来的灰尘洗掉。随后，一定要做好补水保湿的工作。

NO.3 补充营养。长时间待在电脑前，不仅脑力需要一直运转，肌肤营养消耗也较大，尤其是维生素，所以应该多吃动物肝脏、新鲜果蔬，减少电脑辐射的危害。

NO.4 要适当的休息。如果可以的话，最好每隔一个小时离开电脑一会儿，让肌肤得到缓解和休息，平时还需多锻炼身体。

NO.5 正确坐姿。久坐的话一定要保证有足够的空间伸放双腿，避免影响血液循环，减缓身体新陈代谢的速度，不利于体内毒素的排出。