炎炎夏日，对于爱美的女性来说，晒前防护十分重要，但是晒后修复也不能忘记哦!因为即使有涂防晒、有遮阳伞等其他防护措施，也不能百分百保证肌肤没有受到紫外线辐射带来的伤害。接下来，就来跟古老师学一下晒后修复的正确做法吧!

　　白天晒了一整天，回到家首先需要检查身体是否有被晒伤部位。如果有某个部位沾到水会有刺痛感，颜色明显会比其他部位红，甚至出现蜕皮的现象，这样的情况是比较严重的，可能需要找医生检查一下。

　　如果肌肤是轻微泛红发热，沾水不疼，则可以采取一下方法进行晒后修复：

　　NO.1 镇静肌肤，晒后降温。

　　回到家后，先进行休息直到脸部不再发热发烫，然后用常温的水冲洗肌肤，用温和的洁面乳清洁肌肤，然后可以用冷毛巾包着冰块镇定肌肤，或者可以把爽肤水放入冰箱降温后，再喷到脸上。

　　NO.2 用修护产品修复肌肤

　　使用一些含有舒缓、镇定成分的修复产品，涂抹在肌肤发红发烫的地方，轻轻拍打至吸收，比如含洋甘菊、芦荟等天然成分的产品。

　　NO.3 注意补水保湿

　　晒后的肌肤肌肤屏障可能会有所损伤，肌肤表面的水分流失加剧，所以需要为肌肤补充足够的水分，保持肌肤的水润感。建议可以使用保湿面膜和锁住水分的面霜。

　　NO.4 多食水果蔬菜

　　水果蔬菜中蕴含的维生素可以给肌肤补充营养，加快肌肤新陈代谢，抑制肌肤黑色素的合成。