在炎炎夏日中，敏感肌人群的肌肤总是会突发不适和红痒等症状，让人头疼和烦恼。夏季到底该如何护理护理敏感肌呢?有哪些需要注意的事项呢?一起来听听丽妍老师怎么说?

　　在夏天，由于敏感肌肤角质层较薄，不具有完整的屏障功能，抵御外界刺激、化学元素、微生物侵袭的能力较差，所以要比正常的肌肤承受更大的压力。在日常护理中，需要注意以下事项：

　　1、注意防晒。夏日的紫外线辐射是一年四季中最强烈的，如果阳光直射没有做任何保护措施的敏感肌肤，高温便会促进皮肤血管扩张，引发炎症反应。在高温天气，敏感肌人群最好减少户外活动。

　　2、过度清洁。夏日冒油严重，有些人一天会用洗面奶洗很多次脸。这会导致肌肤过度清洁，肌肤的屏障进一步受到损坏。顺便说一下，敏感肌肤不适合使用去角质产品，所以敏感肌肤的人千万注意。

　　3、选择适合的化妆品。敏感肌人群不能随意使用化妆品，因为肌肤很容易就受化学成分的刺激，所以选择或购买前都需要看看是否适合敏感肌使用，而且夏季适合使用清爽型的护肤品。

　　4、随时补充水分。夏季气温高，肌肤水分流失速度加快，很容易出现肌肤干痒等症状，因此补水护理十分重要。

　　由于肌肤抵御外界刺激的能力差，在日常生活中，敏感肌人群也有很多需要注意的事项。比如，注意保持充足和规律的睡眠时间、放松心情、注意饮食习惯等。