肤若凝脂，冰肌玉骨是每一个女人梦寐以求的肌肤状态，但是皮肤白皙、晶莹透润往往都是别人的，自己只有暗黄粗糙、状态不佳的模样。想要不再羡慕别人，自己也能拥有光滑的肌肤吗？那就看过来吧，佳欣老师在线支招，教你改善肌肤粗糙的几个小妙招啦~
出门前做好深层补水的工作，且随身携带保湿喷雾，感觉脸上干干的就喷一喷。因为如果肌肤水分不够，就会分泌大量的油脂形成防护膜保护肌肤。与此同时，肌肤也形成了水油不均的状态，导致新陈代谢速度下降，脸上堆积一些老旧角质等。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，蔬菜水果中含有大量的维生素A和维生素B，如果身体摄入不足，反应到脸上就是肌肤变得非常粗糙。
紫外线的强烈照射不仅非常容易让肌肤长斑，也很容易使我们的皮肤变得粗糙，所以外出一定要涂抹防晒霜并使用其他辅助工具，这一点很重要哦~
长期保持不良的生活习惯，人体的新陈代谢就会下降，肌肤只会越来越干燥，真皮层的胶原蛋白和弹力纤维快速流失或断裂，导致肌肤加速衰老，变得更加粗糙。所以一定要保持良好的生活习惯哦~
