很多MM都因青少年时期冒痘处理不当，在脸上留下痕迹，这一大肌肤困扰让广大女性困扰不已，让女性变得不自信。当看到自己脸上一片坑坑洼洼的痘印时，却只能无奈地对着镜子叹息。那么，痘印有办法可以淡化或祛除吗?

　　在这里，我们让禾葡兰格格老师分享几个祛除痘印的好办法，小编相信只要好好护理，所有肌肤困扰照样一扫而光。

　　办法一：注意饮食

　　为保持大便通畅，建议每天口服维生素C，同时多吃含有维生素C的水果蔬菜，少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜，痘印经长时间可淡化。

　　办法二：勤敷面膜

　　每周使用2~3次美白面膜，可淡化痘痕，让肌肤美美哒。

　　办法三：去角质

　　坚持定期去角质，不仅能改善暗色痘印，还能让皮肤吸收更多的自由基，让肌肤美白健康。

　　办法四：精华素的使用

　　将美白精华素轻轻地涂在痘痕上，顺时针以圈扩散式按摩，能促使肌肤吸收更多的美白精华。

　　办法五：清洁肌肤

　　清洁皮肤时，用棉签或者牙签沾涂有坑位置皮肤(请不要大面积涂抹)2~3分后，当皮肤出现发白时(发白皮肤可不必担心，也无需特殊去处理，一个小时内会自行消退)清水洗净，每周使用一次。

　　办法六：预防痘印

　　长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉。除此之外，不吃辛辣刺激性食物，生活起居正常，不熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，对痘印的消除有绝佳效用。

　　另外一点还需要各位爱美的MM注意了!要想让肌肤白净，痘痘族必须把握痘印刚产生的前2个黄金月。青春痘发炎后，会破坏皮肤表皮结构，严重时还影响真皮、皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才稳定。

　　在痘印产生的2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。