坚持用温水洗脸，是提升肌肤免疫力的根本方法之一;使用隔离霜，提高免疫力和对抗外界刺激的能力;选择含水量较高的护肤品，通过充分的水分滋润来提高肌肤的免疫力;拒绝辛辣刺激的食物;少化妆，肌肤越是受化妆品的刺激，免疫力就会越差。

　　角质层薄怎么修复

　　1、给角质层做修复按摩

　　采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗;

　　配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。

　　2、给角质层进补

　　角质层和我们的身体一样，也需要提高自身抵抗力，选择含有氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能帮助生成健全的角质层细胞，在这里给你推荐能修复角质层，改善敏感肌肤的小分子肽，可以很好的改善。

　　修复角质层薄方法

　　1、坚持用温水洗脸

　　寒冷天气已经来了，很多美眉怕冷，已经开始用热水来洗脸了，这对于肌肤的保护可不利哦，尤其是角质层太薄的皮肤，用热水洗脸会刺激到皮肤，加重肌肤的干燥脱皮现象。你需要坚持用温水来洗脸，温水不但具有较小的刺激性，而且清洁能力也更好，老师会根据皮肤给你搭配适宜的洗面奶和爽肤水，坚持用温水洗脸，是提升肌肤免疫力的方法之一。

　　2、隔离霜用起来

　　你的肌肤角质层太薄，很容易受到刺激，不妨经常使用隔离霜来保护皮肤。无论化妆还是不化妆，都可以在涂抹爽肤水和面霜之后，涂抹上一层隔离霜，可有效保护皮肤免受粉尘污垢的侵袭，将肌肤有效隔离保护起来，从而提高免疫力和对抗外界刺激的能力。

　　3、拒绝辛辣刺激的食物

　　肌肤的角质层过薄的美眉们，在饮食上也需要有所注意，很多的辛辣刺激食物，会令肠道系统发生紊乱，从而引起皮肤的汗腺分泌异常，令肌肤严重缺水，导致干燥脱皮现象。所以，保护脆弱肌肤、提升免疫力，在饮食上，应拒绝辛辣刺激的食物，令肌肤免受损伤。

　　4、选择含水量较高的护肤品使用

　　进入了冬季，天气日益变得干燥寒冷，皮肤角质层太薄的美眉们，肤质敏感，在护肤品的选择上要多下功夫了，可选择含水量较高的护肤品，这样可以帮助皮肤的角质层补水保湿，从而摆脱过敏烦恼。

　　注意事项

　　1.角质层的恢复是漫长且见效慢的过程，不要因为一两个月没效就觉得方法不对或者产品没用，频繁更换保养品对角质层的修复更没有好处哦。

　　2.远离三无产品、小作坊产品这些见效快的产品，试着去了解成分。

　　修复疗程

　　角质层是我们肌肤的天然保护屏障，如果角质层变薄就会使皮肤的免疫力降低，当皮肤免疫力降低，皮肤就会很容易过敏，防御紫外光的能力也会大大减弱，很容易形成色斑，所以我们一定要保护自己的角质层。