很多人小时候很好看，为什么长大后长残了呢?生活中的小习惯的影响也是很大，分分钟拉低你的颜值，我们今天跟悦欣美肤导师来细数这些让人变丑的不良习惯。

　　1、咀嚼

　　咀嚼影响着牙齿的健康情况，有些人往往喜欢用单侧吃饭：将食物挤到一边，再吃，这样会使一边的牙齿发炎、智齿等情况，经常这样下去会造成大小脸。如果有这个坏习惯要改掉哦!

　　2、揉眼睛

　　你以为揉眼睛能让眼睛变大，可缓解眼睛疲劳，NO!揉眼一定程度下是会缓解不适。但是揉眼睛可能会擦伤眼睛、细菌感染或者造成散光等。你知道用的眼霜有多贵吗?知道眼周的皮肤很脆弱?知道会长皱纹?知道的话就不要揉眼睛了。

　　3、长期侧着、趴着睡

　　大多人都会有的一种不良习惯，侧着玩手机舒服，我头发没干先趴会儿，舒服吗?舒服....呵呵哒，事实上睡眠时，如果脸部受到挤压很容易长皱纹，可以脑补一下，长期这样下去的后果。

　　4、张开嘴巴呼吸

　　你身边有这样的人是这样子睡的吗?公交车上、飞机、在课堂上会经常看到，长时间张嘴呼吸，气流的冲击可能会改变所经的人体腔道形态，会引起过敏性鼻炎，还会导致其注意力不集中等问题。

　　5、爱吃口香糖

　　偶尔吃口香糖是挺好的，但过度嚼口香糖，有可能让脸变成“方”、“大饼脸”，过度咀嚼会导致下颚肌肉的发达，引起鼓鼓的腮帮子。

　　6、用手摸脸

　　这个动作在生活中的频率挺高的，很多人没注意到，经常摸脸的话容易吧细菌带到脸上，导致毛孔堵塞，长痘痘等，以后要多加注意。

　　7、熬夜

　　经常熬夜的人，都怎么样了，变丑了......熬夜不熬夜，是可以从外表看出来的，睡得早皮肤好、精神棒。

　　看完上面是不是在想，躺着也中枪，关于变丑的话题应该还有N多个理由，各种摸脸杀、变黑，没精神之类。所以在往后的生活中要多运动、护肤，保持一愉悦的心情。