禾葡兰郑儿美肤导师支招:如何抑制痘痘生长
禾葡兰大学

禾葡兰郑儿美肤导师支招:如何抑制痘痘生长

[2018-03-28 09:18:50]

 

  痘痘是一个顽固分子,是完美肌肤的顽敌,祛痘、美肤是很多女生一直的追求的目标,怎样抑制痘痘生长呢?怎么才能真正和痘痘说NO,让痘痘不再侵扰你的肌肤?禾葡兰郑儿老师告诉你几个小妙招,轻松KO痘痘肌~~

 

 

  1、保证充足的睡眠时间

 

  缺乏睡眠会给身体带来更大的压力,会提升人体内身体皮质醇的浓度,诱发青春痘的滋生。研究表明,人体最佳的美容觉睡眠时间为十点,但是现在很多都市年轻人没有办法保证,但是请保证一天又足够的八个小时睡眠时间。

 

  2、切勿私自挤压青春痘

 

  挤压青春痘是一件很不好的行为,很多爱美人士有挤压痘痘的习惯,这是很不好的一种行为,需要改正,不管是痘痘脓包,还是粉刺,痘痘都不能去挤压,不正确的挤压,易易起细菌侵入肌肤,引起肌肤发炎,从而滋生更多的痘痘。

 

  3、检查美妆工具是否干净

 

  现在不仅仅是女生,很多男生也开始画淡妆了,对于痘痘敏感肌肤的爱情人士来说,一定要对自己的美妆工具做定期的清理和替换,以免美妆工具残留过多的细菌,在接触之后,感染肌肤,给痘痘的生长提供条件。

 

  4、运动流汗之后注意清洁

 

  很多爱美人士都有运动的习惯,在人体剧烈运动的时候,易通过排汗排出体内过多的水分和毒素,这些汗渍如果长期滞留在肌肤上没有清理,易造成毛孔堵塞,长期以往容易引起痘痘的生长,特别是人体的背部。

 

  5、注意贴身物品的清洁

 

  想要很好抑制青春痘,并不是简单去做好祛痘工作就OK了,平时更应该注意贴心物品、衣物、毛巾、床单、被单、枕头等等的卫生,应该长期清理这些贴身衣物,避免由于过多的细菌残留,通过肌肤摩擦接触,给肌肤带来痘痘困扰。

 

 

  6、保持心情的乐观开朗

 

  每天的情绪状况同样影响你的肌肤健康情况,过分的抑郁情绪,过大的压力对身体非常不好,人体容易在这个时候分泌过多的激素,刺激痘痘的生长,引起痘痘发炎等等情况,为此,建议找适合自己的排压方式,保持乐观开朗的心态。

 

  7、少服用刺激性药物

 

  很多爱美人士喜欢有生小病就服用药物,殊不知药物中很多都含有刺激性成分,这些刺激性成分,容易导致体内的内分泌水平,荷尔蒙受到刺激波动,引起痘痘的生长,为此在服用药物的时候一定要看清楚问清楚副作用,少服用刺激性药物。

 

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