如今空气污染、工作压力大、作息不规律……一切都成为MM们肌肤的强敌，长斑变得更为平常。祛斑是一个过程，不可能一蹴而就。今天，禾葡兰依琳美肤导师教你长斑肌肤7大注意事项，让你不再加“斑”。

　　一、防晒

　　防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日光。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可形成色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　二、 避免各种电子辐射

　　电子辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　三、慎用各种有创伤性的治疗

　　长斑的MM最急切的当然是卸“斑”了。在祛斑治疗中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，但切不可轻易尝试，否则可能面临毁容的风险。

　　四、避免使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用大，有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险。

　　五、避免使用磨砂类产品

　　磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

　　六、控油和补水要平衡

　　水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要清楚我们皮肤的生理规律，不然只会越控越油，造成内干外油的现象，做好补水和调节内分泌才是关键。