脸上长痘痘其实是有多方面原因造成，如工作疲惫，饮食过于辛辣，或者是作息时间不正确等等。如何才能正确祛痘呢?禾葡兰小月美肤导师教大家一些有效祛痘的小窍门!

　　治疗痘痘，第一步先要了解青春痘形成的原因以及是怎样形成的。根据皮肤科的专家研究，一个青春痘的成长过程，是这样的：

　　体内脏腑功能不正常→内分泌失衡→肌肤油水比例不平衡→皮脂腺分泌旺盛→油脂分泌过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌延伸到附近的皮肤组织，令毛囊更大，继而形成更严重的青春痘。

　　根据青春痘的形成原因和了解它是怎样形成后，我们就可以进一步有效进行治疗青春痘，达到祛痘的功效。

　　1、注重内调

　　有些女性体质不好以及有内分泌失调的状况，此时内部调理一定要先做好，不然再好的护肤产品效果也无济于事，无法祛除脸上顽固的青春痘。

　　2、补水、油水平衡很重要

　　补水既包括内部补水，同时还有肌肤补水。内部补水即是要多喝水，而肌肤补水就是使用祛痘的护肤品。控制油水平衡也很重要，缺水往往是导致油脂分泌过于旺盛的原因。

　　3、保持洁净

　　使用清肌祛痘洁面膏，进行毛孔深层清洁，清理老化角质层，打通肌肤的呼吸通道。

　　4、定时杀菌消炎

　　进行杀菌消炎，选择温和不刺激的产品。美肤导师建议大家可以选用清肌祛痘净化原液，能分解并排出毛囊管内油脂和酸毒，抗菌消炎，消退红肿，给肌肤营造洁净的皮肤环境，赶走万恶的痘痘。

　　5、充足的睡眠

　　强化体质，肌肤护理一定要做好。充足的睡眠很重要，并且每个星期坚持敷2～3次清肌净肤蚕丝膜，对青春痘肌肤会有较好的帮助。