脸，是女人的半条命!禾粉们都知道在禾葡兰有一位冻龄女神“上官美肤导师”，她是80后典型新时代女性。作为禾葡兰资深美容护肤讲师及CIDESCO国际美容博士，上官美肤导师说：“精致的女人是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎凋落。”

　　世上没有丑女人，只有懒女人，擅长保养便可以称之为拥有白嫩肌肤最好的捷径，但是勤快却没有用对方法也是无济于事哟~术业有专攻，美容护肤也是如此，今天就让上官美肤导师来给大家分享正确的护肤习惯。 

　　NO：这些护肤习惯等于毁容

　　1、清洁过度：一天使用洁面乳洗脸三次以上

　　上官美肤导师：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

　　2、保养不足：细小部位出卖年龄

　　上官美肤导师：MM们在照镜子的时候，是不是发现眼睛下方干干的，鼻头鼻翼毛孔是不是有粉刺和污垢?这些细小部位也要做好清洁和保养，不然很容易暴露自己的年龄的。

　　3、防晒不足：除了夏季，不做防晒

　　上官美肤导师：其实紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使不是烈日炎炎的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。所以想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺少的。

　　4、盲目跟风：适合别人的不一样适合自己

　　上官美肤导师：很多MM在选择护肤品之前总是喜欢问问身边的朋友，或者看着别人用得自己也选择，其实每个人适合的产品是一样的，要根据自己的肌肤选择。如果实在不清楚，可以咨询专业的护肤师~

　　YES：好习惯养成好肌肤

　　1.每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠，不要睡太久懒觉，这样皮肤才会变得更好。

　　2.不要带妆睡觉。如果你太累了，无法站在洗手台前洗脸，可以准备婴儿湿纸巾，必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾，否则无法有效卸妆，反而使脸部皮肤干燥，某些部位会干燥、脱皮。

　　3.抽烟、喝酒会对皮肤产生很大的影响，像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式，遵循有效的护肤程序，就能让皮肤容光焕发。

　　4.多喝水，只要身体水分充足，皮肤也会变得水嫩。

　　5.即使是阴天、冷天或下雨天，也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下，它对皮肤的负面影响会累积，导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜，以免皮肤长痘。